Những ứng dụng giúp người dùng thư giãn bằng âm thanh

Những ứng dụng giúp người dùng thư giãn bằng âm thanh
Tạp chí Nhịp sống số - Những âm thanh như tiếng mưa rơi, tiếng lửa cháy, tiếng suối được nhiều người coi là cách thư giãn.

Thử tưởng tượng, bạn cần tập trung hơn giữa một văn phòng ồn ào, hay đơn giản hơn là cần chìm vào giấc ngủ nhanh hơn để sẵn sàng cho buổi thuyết trình sáng hôm sau. Nhưng ồn ào khiến những việc này trở nên khó khăn. 

Lúc này nhiều người thường tìm đến những âm thanh như cách để giảm căng thẳng. Những âm thanh này có thể là tiếng ồn trắng, tiếng mưa rơi… Và để có những âm thanh này ngay khi cần, người dùng có thể thử Rainy mood

(trên Android)  (trên iOS)

Sử dụng âm thanh chỉ là một trong rất nhiều giải pháp để giảm căng thẳng. Nếu những ứng dụng trên chưa phải là lựa chọn tốt nhất, người dùng cũng nên tìm đến những cách khác hoặc tìm những chuyên gia tư vấn để sức khỏe tinh thần của bản thân luôn ổn định.

Có thể bạn quan tâm